#4 workout met Harry van Shoganai

Maandag ochtend is voor ... workout! Harry van Shoganai (judo trainer in Nieuwleusen en Dronten) geeft een les om je lijf weer eens lekker aan het werk te zetten. En je lachspieren krijgen ook een workout.

Wat heb je nodig:
* 2 flesjes water van 0,5 liter, gevuld met water en dop er goed op gedraaid
* Als je hebt een judomat, een yogamat, een sport mat of een kleed

Waar en hoe:
Maandagochtend 6 april om 11:00 uur. 
Via www.zoom.us (kan je van te voren installeren en even testen of je video en geluid werken).

Online aanmelden werkt via deze link:
https://zoom.us/meeting/register/u5Asc-mprjwp-TEaZJS1f7qHQK34sM2deA 
en je ontvangt de link naar Zoom per email.